पांच दिवसीय योग शिविर के द्वितीय दिवस के कार्यक्रम

राहुल शर्मा 

अलीगढ़। आज श्री वार्ष्णेय महाविद्यालय, अलीगढ़ के शिक्षक-शिक्षा विभाग में बी0एड0 प्रथम सेमेस्टर के प्रशिक्षणार्थियों के आवश्यक एवं अनिवार्य पांच दिवसीय योग शिविर के द्वितीय दिवस पर कार्यक्रम की विधिवत शुरुआत शिविर संचालिका जिला प्रभारी आर्य वीरांगना दल अलीगढ़, ज्ञानवती शर्मा द्वारा मां सरस्वती को माल्यार्पण और धूप-दीप प्रज्ज्वलित कर हुई। आज प्रशिक्षणार्थियों को योगाभ्यास कराते हुए योगाचार्य ज्ञानवती शर्मा ने बौद्धिक सत्र भी लिया ।जिसमें उन्होंने योग मुद्रा करने से लाभों के बारे में विस्तार से बताया । सूक्ष्म व्यायाम,सूर्य नमस्कार, अग्निसार क्रिया, अनुलोम-विलोम, कपाल भाति, भस्त्रिका, भुजंगासन, शलभासन, धनुरासन, वज्रासन, भ्रामरी, उद्गीथ को करने की सही विधि और इनसे होने वाले लाभों पर विस्तार से जानकारी दी। योग शिविर प्रभारी डा0 रवेन्द्र राजपूत और योग शिविर सह प्रभारी डा0 अभय कुमार सिंह ने बीच-बीच में प्रशिक्षणार्थियों के पास जाकर योगासन सही से करने हेतु प्रेरित और प्रोत्साहित किया। प्रो0 शशिबाला त्रिवेदी विभागाध्यक्ष का सभी छात्रों को मार्गदर्शन प्राप्त हुआ। इस अवसर पर सभी विभागीय प्रोफेसर सुधा राजपूत, डा0 सचिन सिंदूरिया, डा0 राज कुमार, डा0 मनोज कुमार सहित देवेन्द्र सारस्वत, लक्ष्मीनारायण, जितेन्द्र कुमार, साकिर अली, विक्रम सहित बी0एड0 प्रथम सेमेस्टर के सभी प्रशिक्षार्थी उपस्थित रहे जिनके कारण योग शिविर भव्यता प्राप्त कर सका । ये जानकारी जनसंपर्क अधिकारी डा0 हरेन्द्र गौड़ एवं डा0 अतुल अरोरा ने दी ।